Begin met het dragen natuurlijke materialen, zowel je lingerie, evt. pyama of hemdje draag je van katoen of tencel. Katoen kennen we al jaren van de katoen plant, Tencel is gemaakt van de pulp van een Eucalyptusboom. Tencel is goed vocht opnemen en zal je sneller een droog gevoel geven dan katoen.

Het is dus het beste om je hoeslaken, laken, dekbedovertrek en dekbed van natuurlijke materialen te kiezen. Niet te dik maar laagjes. Zo kun je in de loop van de nacht altijd nog een sprei eraf gooien als het zweet je uit breekt..

Jazeker, dat is hoeslaken of kussensloop van OUTLAST. outlast is een koele gel die is geweven in de de hoeslakens en kussenslopen van Zenzo.
Maar ook heel simpel, een kussen met KAPOK vulling is gewoon al zoveel koeler dan een synthetisch kussen.